Pedra nos Rins: Sintomas, Causas e Como Evitar Esse Problema Doloroso

As pedras nos rins, também conhecidas como cálculos renais, são formações sólidas que se desenvolvem nos rins devido ao acúmulo de cristais na urina. Essa condição pode causar dores intensas e complicações graves, tornando essencial a prevenção e o tratamento adequado.

Principais Sintomas

·         Dor intensa na lombar e no abdome (cólica renal)

·         Dor ou ardor ao urinar

·         Urina com sangue ou turva

·         Náuseas e vômitos

·         Urgência e aumento da frequência urinária

·         Febre e calafrios (em casos de infecção associada)

Causas e Fatores de Risco

·         Baixa ingestão de água: favorece a concentração de minerais na urina.

·         Alimentação rica em sódio e proteína animal: o excesso de sal e proteínas pode aumentar a formação de cálculos.

·         Histórico familiar: pessoas com casos na família têm maior propensão.

·         Sedentarismo: a falta de atividade física pode contribuir para o acúmulo de cálcio nos rins.

·         Doenças metabólicas: como obesidade e diabetes, que aumentam o risco de formação de pedras.

Prevenção e Tratamento

·         Beber bastante água de 2 a 3 litros por dia.

·         Reduzir o consumo de sal e proteína animal, equilibrando a dieta com frutas e vegetais..

·         Praticar exercícios físicos regularmente.

·         Acompanhamento médico, especialmente para quem tem histórico de cálculos renais.

·         Tratamento medicamentoso ou cirúrgico, dependendo do tamanho e localização da pedra.

As pedras nos rins podem ser evitadas com medidas simples, como hidratação adequada e alimentação balanceada. Ao notar qualquer sintoma, é essencial procurar um urologista para avaliação e tratamento adequado. Cuidar da saúde renal é fundamental para garantir qualidade de vida!